我为了解答你这个问题，专门从网上下载了这个免费的小软件，这个文本型数据库。反复的测试，发现确实是个不错的小软件，他生成的文档可以与很多的数据库软件共享信息。
为了挽救你的数据，你可以这样：
把这个“新发人群调查问卷.rec”把它先备份一下，然后把这个文件修改扩展名，就是点击选中这个文件，按一下快捷键F2，修改文件的扩展名，由.rec改为.xls ，或者改为.txt
然后就可以用Excel 软件打开这个 新发人群调查问卷.xls 文件。
或者 新发人群调查问卷.txt
我试了一下，效果不错，祝你好运。另外，建议买个网盘，百度和360都可以。随时备份，使用方便，避免了一时的失误造成大的损失，所有的文档，照片，软件，都可以在线随时保存，并且网盘这东西，既可以在家里电脑上使用，也可以在单位的电脑上打开，甚至可以一家人用这一个网盘，空间大，速度快，很稳定，很划算，都是大公司的产品，经济实用。很便宜的。不用什么U盘了。再给你个建议，即便使用U盘，也是网上买个手机用的TF卡，和读卡器，组合起来就是一个U盘，可以把这个TF卡插到手机里面，作为内存卡，也可以用手机查看里面的文档。建议用国产手机。
没用，你说的方法不行
也许你的.rec文档被损坏的比较严重。我试了一下，完全正常的.rec文档是可以的。
改扩展名。或者跟你的excel版本有关。也许你的方法有误。至少是在一定程度上恢复，稍作修改，以后长个教训，重要的文档备份一下，坏事变好事，避免更大的损失。
还有，解答这个问题的同时，也顺便说了一下网盘。基本上100元钱，100GB，一家人共享，很划算的，避免了很多的损失。电子邮箱里不会给你大空间，但是网盘却可以。而且网盘这东西，不只是一个软件，还是你在某个服务器上租了一个空间，这多少的花点钱的，如果这也全免费的话，那么，访问这个网盘的速度就慢了，并不是好事。
你用的是U盘还是硬盘，换下电脑试试
一般之前能用的文件不会一下子都不能用了，除非盘坏咯
epidata
u盘
