Question

我患的是强迫病、抑郁症，还是心理障碍和疾病？

我很不能理解，甚至感到困惑，我这个人并不是心理学盲，也不是报纸等媒体上所讲的现代都市人因工作、生活压力大导致产生精神或心理疾病，自己却浑然不知。我阅读了大量的心理学和为人处世技巧的书籍。懂得心理的重要性，也十分注意自己的心理健康，也懂得强迫症、抑郁症、焦虑症等精神障碍和心理疾病的产生原因，一般治疗途径，也曾经进行过心理治疗，看过不同的心理医生，吃过大量的药物，但达不到我所期望的治疗效果，也就是说，达不到我所期望的拥有正常人的心理素质、抗外界干扰能力和保持情绪的稳定性。而且，我觉得，虽然现在各种报道都说随着社会竞争的日趋激烈，患心理疾病的人越来越多，这也逐渐成为一个普遍的社会现象，但我通过细心地观察，从上学、工作到现在，我周围的同学、同事们并没有人患有我这种病，去看心理医生和服务精神类药物。而且，在出差过程中，我发现同事们的睡眠都特别好，而我从上高中起，却一直受到睡眠不佳的困扰，医生总是开药物，而我认为如果不解决心理问题的话，药物的疗效作用不大，但因为我不是专职的心理医生，所以我也无法找到一个确定的认识。我感到很不明白，我这样关注自己的心理和心理保健，却不能拥有一个稳定的情绪，别人似乎基本上都不关注心理问题，却都拥有一个健康的心理。

Answer 1

看来您的精彩描述之后依然感到困惑，不知道你所讲的自己的心理问题究竟是一种什么问题，究竟谁是显性的有行为表现和身心体验的呢，还是隐性的只有痛苦的情绪过程而没有具体事情呢，你的具体表现和形成的时间都是很模糊的，及时想帮助你也是摸不着头绪不得其法，既然你也看过心理医生，也吃过药，就应该对自己的问题有一个客观的认识，至于没有得到很好的解决的原因可能有医生的问题也油腻的问题，我对你的问题到时有些兴趣，我是学心里，如果可以希望能和你一起去挖掘解决问题的方法

Answer 2

既然你很热爱心理学，我想你应该了解森田疗法，那就是顺其自然，为所当为。你总是认为自己心理不健康，我想这是你不接受自己的一种体现，如果你能够接受自己的这种状态，不再质疑自己的心理是否健康，把注意力，精力转到真实的生活中或许你会不治而愈的

Answer 3

没有找到问题根源。

Answer 4

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

Answer 5

别诅咒自己啊