Question

怎么瘦小腿？

Answer 1

其实运动方面游泳是个不错的选择，因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好，饮料（尤其是碳酸的）很容易发胖的，如果可以你就早上喝杯温开水哦过不言重不用坚持喝可以排肠内的油脂...有利于身体的健康和更好的补充水份，药物方面，减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的

Answer 2

双腿夹紧·脚后跟抬起
双手扶着椅子被
可以边看电视边做
简单使用。平时上楼梯的时候两个台阶一起上
只用前脚掌用力
脚跟悬空···可以试试的·····减肥不是一天两天的事情·要有决心和毅力·希望美女能够成功·····加油哦！

Answer 3

我朋友和你一样的腿爱水肿，减起来比较麻烦，急不得，得慢慢来，她的方法介绍给你。
睡前不要喝水，最好是九点之后就不要喝了。睡觉的时候把脚垫高，最好比头高一点。白天抓住一切机会运动小腿，比如等车的时候，坐着的时候，效果还行。
其原理是，小腿的血液流速缓慢，造成水分不能及时被吸收，腿水肿的人，一般腿上的皮肤比较干，轻轻的掐小腿上的肉，会感觉松而软，你看看你是不是。
谢谢采纳！

Answer 4

做逾迦…你会吗…

Answer 5

对久坐一族来说，有一个黄金瘦小腿的动作，叫做坐姿提踵，很简单，就坐着的时候，把脚跟抬到最高，脚尖点地，坚持做一段时间你会发现，小腿变细了，赶紧试试看吧