Question

人流术后饮食需要哪些注意的呢》朋友上个月做了人流，想好好照顾她

Answer 1

你好！人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

Answer 2

注意休息，加强营养。
人流后
应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在
人流后
半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
人流后
子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
人流后，应多吃些鱼类
肉类
蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。所以可以在人流之后服用

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Answer 3

流产术后应该注意卧床休息，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼，注意少食生冷刺激性食物，以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜的饮食为主，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
保持外阴清洁，勤换内裤，人流后只要恢复性生活，就应采取避孕措施，避免再次怀孕。