肠胃不好，需要如何调理？
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肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。
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肠胃不好，1种蔬菜蒸着吃，润肠通便，缓解痔疮，便秘不扰！
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肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。
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饮食时尽量避免辛辣油腻食物
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如何调理我们的肠胃
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