Question

肠胃不好，需要如何调理？

Answer 1

Answer 2

尽量少吃吃辛辣食物；三餐定时；食疗：1.海带：肠蠕动“加速器”2.猪血：肠解毒“消化酶”3.糙米：肠疏通“管道工”4.蜂蜜：肠道的“养颜液”5. 酸奶：肠动力“添加剂”6.花生：肠强健“催化剂”7.黑木耳：肠清洁“钟点工”8.魔芋豆腐：肠轻盈“能量元”。

Answer 3

别吃辛辣、油腻、过于硬的食物。多喝水。保持正常休息，保持三餐定时，也别吃太多，别睡觉前吃很多东西。常常吃些水果，现在的年轻人，一般都是吃完饭就坐在电脑前面不动了，这样对胃也是不好的哦。

Answer 4

如果是消化不良，那就多喝酸奶，如果胃酸股过多，就多喝点粥，粥是养生之物。

Answer 5

现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。