吃什么食物可以减肥

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乔教瘦
2020-01-17
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阿亮体重管理
2019-12-10
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怎么吃能瘦?给大家一个标准答案,记住以下三点:1以低热量低GI的食物为主,避免热量超标,2增加高饱腹感的食物,吃得少也不饿,3多吃高营养密度的食物,充足的营养才能瘦的更快

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二宝菌
2020-03-26
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减肥可以吃的零食

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登兴有谯水
2019-12-09
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多吃韭菜、萝卜、豆芽、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、紫菜、苦瓜、丝瓜、鸭梨、苹果等等有助于减肥、我妹妹每天晚上只吃丝瓜紫菜汤、早饭、午饭照常吃、2周瘦了8.5斤、后来晚饭正常吃、就是不吃荤菜、没有反弹
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谷菊桂茶
2019-07-19
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水果如苹果、各种蔬菜、豆浆、适量红肉(保证营养)、水
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