头发出油多这事儿有很多原因，有内部的也有外部的。
1、内部的原因就是激素和内分泌的一些问题。比如激素增加时，会刺激皮脂腺加速分泌油脂，而人体在熬夜、疲劳、脑力劳动等情况下会加速激素分泌，导致出油增多，这就是为什么熬夜的人和脑力劳动的人更容易头皮出油。
2、外部的原因相对简单一些，就是皮脂腺受到了外界的刺激。最典型的例子——头皮屑。头皮屑多的人一般伴随着头皮出油也多，因为头皮上的真菌不断繁殖、刺激皮脂腺分泌更多油脂。此外，控油洗发水一般碱性很强，用控油洗发水洗头虽然清洁干净，但是会刺激皮脂腺，使其出油变快，有人感觉越洗头头发越油，一般就是这个原因。
拓展资料
头发控油的方法：
1、饮食清淡
当人体摄入大量油脂时，头皮和脸都容易分泌出大量的油脂，因此饮食和头发油脂的分泌是有很大关系的。饮食方面要多吃粗粮，不能吃太多辛辣油腻的、湿毒的、热气上火的食物。还要杜绝垃圾食品。
2、良好生活习惯
熬夜、烟酒、过度疲劳也会导致头皮出油严重，这是新陈代谢被严重影响的后果。作息方面别超过十一点半，不然肝胆之气会受损，导致内分泌失调。适当运动，早睡早起，规律作息也都是有效控油的方法。
3、注意洗发水的选择
选用温和的洗发水和护发素，最好是用有收缩效能的。有助于收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。护发素记得涂在头发上，避免与头皮直接接触。
是因为头皮中的油和水的不平衡。
1.洗头太频繁了。因为你经常洗头，这会打破头皮中油和水的平衡，你会得到油。2.吃太多刺激性食物。如果你吃太多刺激性食物，例如，吃太多辣或油腻的食物，也会刺激你的头发变得油腻。3.不规律的睡眠，尤其是那些熬夜的人，第二天醒来时会发现很多发油。这是不规律的睡眠，导致头发不能得到有效的休息。4.压力过大，如果压力过大，也会导致内分泌失调。因此，此时的结果是发油无法控制。5.使用错误的洗发水，一些人买了所谓的控油洗发水，但事实上，它根本没有这种功能。因此，使用错误的洗发水产品也会导致头发变得油腻。6.头发不能吸收营养。如果头发不能吸收营养，它会导致头发中的油，因为它不能被供应。因此，最好多吃对你的头发有益的食物。
如果你在日常生活中吃辛辣油腻的食物，也会刺激头皮产生油脂。通常，生活压力相对较高，这会导致内分泌失调，进而导致无法控制的发油。
其次，洗头是我们的习惯。如果我们频繁更换洗发水的品牌，会破坏头皮的油脂平衡。因此，最好坚持一个品牌的洗发水。然而，在选择洗发水时，我们必须选择自己的头发质量。如果头发是油性的，尽量选择草药，因为草药有更好的控油效果。事实上，在我们的日常生活中，有很多东西可以帮助我们去除头脑中多余的油脂。当我们洗头时，我们可以在水中加入一点白醋来洗头。白醋可以分解我们头上的油脂，也可以加入少量的小苏打。注意适量是必要的。如果你不控制剂量，可能会对头皮造成损伤。
这种情况有两个原因。第一个原因是洗头后，你睡觉时头发不会变干，而且里面还有很多水。第二个原因是自我原因，如果身体会出现一段时间，它会经常出汗。
过度的使用化妆用品：发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的，一些洗发水中的滋润的成份也可能加重头油腻。
不注意清洁了：持续一个星期左右的时间不洗头，你的头皮不出油才怪呢？
太过于频繁的洗头了：频繁清洁头皮会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，如果你过多的洗头的话，皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就进一步分泌出油脂了。
不良的生活习惯：吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。
控油的方法
选择控油洗发水：选择包含柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等成分的洗发水，能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮。
自己在家做头皮SPA：油腻的根源是头皮问题，每天动手1-2分钟按摩，帮助头皮健康，同时软化皮肤角质层、扩张头皮内的毛细血管、促进皮肤微循环，会加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳。
洗发前精油护理头皮：头皮的敏感性及轻度炎症也会造成出油，选择针对性的精油产品对头皮进行洗发前护理。
经常使用定型产品要备一瓶深层洗发水：如果你经常使用定型产品，尤其是短发的，非常容易把发胶涂抹到头皮。解决之道是选择含有能去除定型机的高度洗净成分。
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
什么情况下会容易产生油性头皮
1.清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2.压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3.过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4.生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
头发老出油很大可能与你的护肤有关还有生活规律以及洗发用品有关。
分析：
头发同样有油性、中性、干性之分，多油可能是油性发质。
吃得油腻、辛辣，不良生活习惯导致多油，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。
熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
发洗得太勤也出油，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
有些洗发水不能控脂反而加剧出油。
