Question

每天都很困 没精神 是为什么呢

患者信息：女 25岁 江苏
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我每天差不多12点左右睡觉，早上7点钟起床 每天中午还会午睡1个小时，睡眠质量也很好，没什么做梦的情况。
可是每天上班的时候依然很困，一大早就呵欠不断，上班也不算累，就每天对着电脑。
晚上下班回家马上就想睡觉，喝杯咖啡才有点用，不晓得是什么原因，我很困扰 我是生病了么？还是体质的原因?

想得到怎样的帮助：
是什么原因 应该怎么调整呢

我每天差不多12点左右睡觉，早上7点钟起床 每天中午还会午睡1个小时，睡眠质量也很好，没什么做梦的情况。
可是每天上班的时候依然很困，一大早就呵欠不断，上班也不算累，就每天对着电脑。
晚上下班回家马上就想睡觉，喝杯咖啡才有点用，不晓得是什么原因，我很困扰 我是生病了么？还是体质的原因?
希望有专业人士给我点建议

Answer 1

你的情况有点像所谓的亚健康 就是没病但就是累，没劲
可以去找些什么维生素B什 或找个营养师了解一下

Answer 2

您好，建议您1.生活调理: 生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶 2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用 3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做

Answer 3

神经衰弱 以前我朋友就是 然后经常锻炼身体 可能是压力造成的 注意放宽心态 不要胡思乱想

Answer 4

该锻炼身体了。