Question

14岁女生吃什么可以长高

Answer 1

建议不要挑食，肉菜蔬果都要多吃，保持愉快心情。
平时多运动，打篮球、羽毛球、排球、游泳、慢跑、跳绳等运动都对长高有益，不过运动不宜过量，适当就好。
最后也是最重要的一点，就是尽量早睡（9点-10点这段时间一定要去睡觉）。因为这关系着生长激素的分泌，生长激素分泌多了，人慢慢地就会长高了。