Question

怎样才可以快速瘦下来?

Answer 1

控制嘴，迈开腿，每天适量运动，健康饮食。

Answer 2

目前体重偏胖，需要加强减肥。首先要控制平时的食量，避免暴饮暴食，避免吃油腻的食物，规律饮食，加强身体锻炼。

Answer 3

也可以消水肿。
可以按脸按穴位。
还可以去美容院削骨，用按摩手法肯定是不行的，因为骨头就在那定型，那肯定是要去削骨的。
还有一种办法就是用手指关节把脸上多余的肉给去掉。
1.两手指关节弯曲，从下巴下颌线这里一直刮到耳朵这儿，经常刮可以消除脸部赘肉。
2.第2种方法就是用力鼓嘴，然后再用力收嘴。
3.就是洗完脸不要擦干，然后用手拍脸，把脸全都给拍干，可以让脸变得紧致很多。