Question

早上起来喝一杯开水对身体有好处吗

早上起来喝一杯开水对身体有好处吗

Answer 1

对身体很有好处因为早上起来身体会缺水血液黏度，喝水会降低黏度，而且会防止尿路结石，对肝也有好处，建议不要喝冷开水，应该喝37度左右的。

Answer 2

早上喝开水的好包括以下几点：第一、可以促进消化，促进肠胃收缩功能，使食物中的营养更好的被消化和吸收；第二、改善血液循环，使体内多余的脂肪可以从体内排出，从而促进身体的新陈代谢；第三、还可以防止便秘，许多患者有便秘症状，通常是由胃肠蠕动功能障碍引起的，早上喝开水可以增强胃肠蠕动功能，降低便秘的几率；第四、人在睡觉中消耗大量水分，早上起床后喝开水可以补充身体代谢失去的水分，能够刺激肠胃蠕动，湿润肠道，软化大便。第五、早上喝水后会迅速进入血液，增加血容量，稀释血液，促进血液循环，也可以选择喝杯蜂蜜水或柠檬水，促进肠胃蠕动。平时多注意三餐的规律，吃饭时细嚼慢咽，禁止暴饮暴食，对胃肠也有好处。

Answer 3

有，最好喝一杯温水，能够清肠。

Answer 4

呵呵,那是肯定有好处啊,早上起来人比较疲劳,喝点水可以养神啊!

Answer 5

早晨起来喝一杯温开水，竟有这么惊人的好处，早点看见赚大了