Question

求一个能在过年前，使我的体重瘦下5-10斤的方法？

Answer 1

我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水
,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳！

Answer 2

像你经常熬夜的话不如试下蜂蜜减肥法吧
你可以吃蜂蜜也可以吧蜂蜜充水喝
或者在吃的饭里加入蜂蜜都可以
蜂蜜不仅能减肥还可以美容哦
如果要是想要快速减肥的话
那么就每天把蜂蜜当成你的主食
饿了就吃蜂蜜
我试过的蛮有效的
还有如果你要是喜欢吃鸡蛋的话可以每天把鸡蛋喝黄瓜当成你的主食
量不限哦
尽管吃饱
因为鸡蛋可以很好的吸收我们肠内的油水
这两种方法我都有试过
喜欢对你也同样有效
最后希望你梦想成真哦！