怎样让暗黄的皮肤变白皙??
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喝薏米水很有效哦
而且我身边的朋友用啦也是效果很明显,下面介绍下用法。
方法很简单:
首先要到中药店买薏米。
(很多人一直弄不清楚到底什么才是薏米,其实这些都都是
薏米也叫
薏苡仁
薏仁
苡仁)
那个薏米并不贵,也不难买
然后把薏米放入高压锅里加点水,压~
时间30分钟左右(因为薏米很硬,不多压一下吃起来很涩口)如果你嫌麻烦,也可以先用水泡下薏米再压。
建议用纯净水泡,因为泡的水也可以用,当喷雾什么的~节约嘛~
也可以加点百合和冰糖煮
注:薏米可以吃,薏米水可以喝,多的水还可以用来做面膜或者做补水喷雾。薏米基本上是对身体没有害处的。
但是
体血压者最好不要吃,薏米是降血压的。便秘者也要慎吃。
不骗你,真的很有效,我和我妈,我身边的朋友都在喝。
还有一点,要坚持哦~
而且我身边的朋友用啦也是效果很明显,下面介绍下用法。
方法很简单:
首先要到中药店买薏米。
(很多人一直弄不清楚到底什么才是薏米,其实这些都都是
薏米也叫
薏苡仁
薏仁
苡仁)
那个薏米并不贵,也不难买
然后把薏米放入高压锅里加点水,压~
时间30分钟左右(因为薏米很硬,不多压一下吃起来很涩口)如果你嫌麻烦,也可以先用水泡下薏米再压。
建议用纯净水泡,因为泡的水也可以用,当喷雾什么的~节约嘛~
也可以加点百合和冰糖煮
注:薏米可以吃,薏米水可以喝,多的水还可以用来做面膜或者做补水喷雾。薏米基本上是对身体没有害处的。
但是
体血压者最好不要吃,薏米是降血压的。便秘者也要慎吃。
不骗你,真的很有效,我和我妈,我身边的朋友都在喝。
还有一点,要坚持哦~
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