Question

运动的时候心疼和胃疼是怎么回事

Answer 1

听到这位童鞋的困惑后，个人感觉你不太适合做剧烈运动。一般来讲，运动时心疼主要是两个原因：1）有心脏疾病。如供血能力不足，稍稍运动就心慌气短等症状。2）运动量过大，运动过程中没有补充足够的水分。运动要消耗大量的水分，如不能补充足够的水分，会导致血流缓慢，输氧能力下降，进而导致诸如，头晕，目眩，乏力，心脏部位疼痛等症状。另外，运动时胃疼的原因可以是多方面的，问题不大。平时注意养胃即可。运动前注意不要饥渴或过于饱食，多饮水，这样胃部会很舒服的。
本人也比较热爱运动（篮球），每次玩的时候都会带足够的水来补充体力！
希望对你有用！