记忆力减退怎么回事？
14个回答
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保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。
按摩头部穴位可治疗各种疾病(间接地)。按揉印堂、太阳、百会各1-2分钟，得气为度；提拿双侧风池1—2分钟，得气为度；推抹双侧头侧线(从太阳穴经耳上发际到风池穴)10—20次；按揉神门、心俞、气海、涌泉各1-2分钟，以得气为度。它们都可以用来治疗失眠健忘。
按摩头部穴位可治疗各种疾病(间接地)。按揉印堂、太阳、百会各1-2分钟，得气为度；提拿双侧风池1—2分钟，得气为度；推抹双侧头侧线(从太阳穴经耳上发际到风池穴)10—20次；按揉神门、心俞、气海、涌泉各1-2分钟，以得气为度。它们都可以用来治疗失眠健忘。
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一是睡眠不足引起的，二是用脑过度
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睡觉不充足！或者性生活过于频繁！
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你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让
大脑
得到非常充分的休息才行。你可以经常用
枸杞
、桂圆、合欢花等
泡水
喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善
血液循环
的新陈代谢，促进大脑的供血，增强
你的记忆
大脑
得到非常充分的休息才行。你可以经常用
枸杞
、桂圆、合欢花等
泡水
喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善
血液循环
的新陈代谢，促进大脑的供血，增强
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不需要
你的话对他触动不大他当然记不住了，如果是好笑的或者他关注的话题他肯定就记住了
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