怎么使拳头变硬

怎么才能使自己的拳头变硬呢,和别人对拳,可疼了,手通红,还有怎么练手劲... 怎么才能使自己的拳头变硬呢,和别人对拳,可疼了,手通红,还有怎么练手劲 展开
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an2413
2011-10-26
知道答主
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撰拳如卷饼,首先你的拳要撰紧。
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