为什么我坚持了10天,每天晚上不吃晚饭,跑步半个小时,体重没减?

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甘望亭松璧
2019-09-07 · TA获得超过3.7万个赞
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锻炼要长期坚持才能明显见效,不能一口吃成个胖子,也不能一下变成个瘦子。慢慢来要有耐心。
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