Question

眼睛困怎么办啊

患者信息：女

Answer 1

是眼疲劳症状哦

和职业有关
长时间看显示屏和书之类引起的
提倡眼保健操+远望 当然 最重要的是要让眼睛休息

也有可能是低血糖的表现，如饭后发困疲劳等，，，
少食多餐为好，一下吃太多都会发困的，因为血液集中在胃部
导致大脑供血不足，困的受不了，，，睡午觉的习惯是很好的，哪怕15分钟
即使睡着了，又立刻醒过来也是很有效的哦

天冷了，忽冷忽热也会发困呢，眼睛也困
此外眼部的感染也要多家关心，角膜炎之类的

Answer 2

是的，最好早上不要喝奶，第一空腹喝会肚子痛还会吐，第二一直以来人们认为早上喝营养好，其实不然牛奶中有有一种物质早上让人喝了会混混欲睡，建议你不要早上喝

Answer 3

多朝远处看几分钟绿色事物，经常按摩眼部，睡眠要充足。