Question

春天上火了 怎么办？

Answer 1

春季上火应该吃清淡的食物，比如各种新鲜的瓜果、蔬菜，每天都可以适当食用，像西红柿、青菜、苹果、桃子、梨等都可以帮助体内祛除火气。也可以喝花茶去火，比如菊花茶、苦瓜茶等，每天一杯能够有效地缓解上火的症状。
除了食物和茶能缓解上火症状，多喝水也很重要。通过适当补水，能够加快新陈代谢，排出体内毒素，缓解上火的症状。
建议上火比较严重的患者，也可以通过服用清热降火的中成药物治疗，这样效果会好很多，副作用也小。

Answer 2

【在南方】对于我们大多数人来说，在春季的时候都是会出现一种情况的了，那么就是干燥上火了哦，如果我们在春季的时候上火了，那么对于身体健康影响是很多大的了，那么我们应该怎么做比较好呢，下面就让我们看看怎么做能在春季下火吧。

青萝卜

萝卜有清热消痰的作用，对于气郁上火有明显的效果，尤其是青萝卜。红皮白心的萝卜也可以，但是胡萝卜不行，所以如果胃部不舒服，就可以选择多吃些萝卜进行调理。萝卜可以生吃，有很好的通气理顺的效果，如果不太适应萝卜的辛辣口感，也可以选择用萝卜做成汤，味道就会比较甘美了，这是非常美味的了哦，我们在春季的时候是非常适合吃的了，可以帮助我们润燥，还可以有效的防止干燥情况的出现哦。

花茶

玫瑰非常漂亮，不仅看起来赏心悦目，而且玫瑰花瓣的顺气凝神效果也非常好。在平时喝水的时候，就可以泡几片玫瑰花瓣，呼吸玫瑰的香气也可以帮助我们平心静气。所以说，在春天的时候不妨准备一些干的玫瑰花瓣，在午后泡上一杯玫瑰清茶，是一种很好的享受。而且，还可以时常买一些新鲜的玫瑰花，插在家里的花瓶中，也能够帮助我们调节心情，改善心境。

山楂

山楂具有顺气消食的作用。尤其是对于积食造成的胸闷腹胀等问题，山楂都可以很好地缓解。其实，如果是生气导致的心跳加快、心律不齐等情况，山楂叶是有改善效果的。而且山楂的吃法更是多种多样，可以买新鲜的山楂当水果吃，也可以把山楂晒干，切片，泡水喝，或者是做菜的时候放进去，因此对于我们来说就很有好处了，我们完全可以通过吃这种食物来防止干燥情况的出现了，对我们的好处特别的多，这是朋友们不能错过的了哦。

Answer 3

在南方。
春天上火了的解决办法：春天容易上火，首先要注意饮食，补充水分，必要时给予降火药物治疗。如果春天已经出现上火的症状，首先要注意水分的补充，不要认为春季雨多，就不需要喝水。还要注意饮食，应减少辛辣刺激、油炸类食物的摄入，否则会加重身体上火的症状。饮食上可以多吃一些降火的食物，比如苦瓜，服用金银花茶有清热解毒的作用，能缓解上火的症状。必要时可以到医院进行检查，可以在医生指导下，结合具体的情况给予清泄肺火、清化痰热类的药物，比如清胃散来进行相关的调理和相关的治疗，同时要注意好的睡眠状态。

Answer 4

春天还是比较容易上火的，因为立春以后，由于天气逐渐转暖，随着气温的回升，因此气温会变得非常的干燥，也会引起一些上火性的疾病。如果出现了一些上火性的疾病，建议在医生的指导下口服龙胆泻肝软胶囊，杞菊地黄丸等。在这期间，饮食上不要吃些辛辣刺激的食物，水果方面少吃橘子之类容易上火的食物，多饮水，少喝一些碳酸饮料等。其次就是要多加注意个人休息，不要熬夜，保持良好的作息规律。

Answer 5

可以通过食疗来达到降火的目的，如苦瓜、冬瓜、白萝卜、荸荠、西红柿、草莓、梨子、柚子、西瓜等蔬果类，具有清热下火的作用。注意辛辣类、油腻类、油炸类食物，以及高热量的羊肉、狗肉等食物应避免，以免加重上火症状。