Question

有点迷茫，求指教

患者信息：男 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我好想有种强迫症，在写论文或是填简历时尤其明显。我总是在怀疑自己写的好不好，心里弄得很烦，然后开始刷校内刷微薄，效率很低，我在写一家公司的简历，两天了都没写完，很急很烦，又控制不住自己。这是怎么回事？我是不是有心理病？

Answer 1

哥们，我给你说真心话，你别太迷信那些主流观点的“心理病”的概念，精神病我不知道，但是正常人的心理问题不是能用“生理病”的概念来形容的，各种各样的的神经官能症，都是能够在自己的现实生活当中找到根本原因的，而且几乎全部来自于和你最亲近几个人的关系，特别是情感上的联系，爸爸妈妈哥哥姐姐弟弟妹妹好兄弟好姐们等等。
我这么说你可能觉得是天方夜谭，我不期望你相信，我也是走上社会好几年才看清楚这些问题的，这个世界对年轻人隐瞒了太多太多的东西，隐瞒了太多太多的真相，你想想为什么各种神经症基本都是15——30的年轻人才有？这不是没有原因的，而且你自己参不透别人是无法帮助你的。
我给你的建议是你一定要脱离你最熟悉的生活环境，一定程度上脱离情感联系，特别是情感联系，有些自己的想法和真实状态要学会隐瞒，一定要在陌生的环境里面，特别是脱离过去的心理和情感支持，这点特别重要，在这种状态下不断的去经历不同的人和事，或许慢慢地你能够参透一些东西。
如果达到这一步，你就能找到症状在你精神世界里面的根源，就不治而愈了，不要迷信心理医生，他们很多都是混口饭吃的，不一定能够帮助你。
祝你好运。

追问

你说的很对，年初开始迷恋上一个女孩子，老感觉自己配不上她。试着追过她，感觉她对我很冷。心里有点烦。

追答

慢慢来吧，谈恋爱要两厢情愿，真的死缠烂打追到手了等结婚后也很难免同床异梦的，年纪稍微大一点才会醒悟过来原来当初应该怎么怎么样才对。
换个陌生环境你才能思考，思考透了你再回到现在的环境，那个时候自然知道该怎么做了。

Answer 2

不像是强迫症，太紧张造成的。放松心情，告诫自己“要能拿得起放得下”。认真考虑好怎么写，列个提纲出来，按提纲来写。写完之后，先放一下，不马上发出去，过一会儿再看看写完整了吗？自己满意了吗？满意了，再发出去。

Answer 3

与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。