Question

有哪些错误的健康饮食习惯？

Answer 1

比如我们常说的暴饮暴食，而且喜欢特别吃油腻辛辣的这一类，还有就是每天吃的过多。早上空腹不吃早餐，这些都是属于错误的健康饮食习惯。

Answer 2

饭前喝水，或者是饭后立即喝水，都是错误的健康习惯，减肥，就应该晚上一点东西都不吃，或者是只吃素食，都不是正确的饮食习惯

Answer 3

不健康的饮食习惯有很多！比如：暴饮暴食、只喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜（偏食）、边吃饭边喝水、喜欢口味偏重（咸）的食物、吃饭不定时等等，都是错误且不健康的饮食习惯！

Answer 4

错误的饮食习惯：
很多人往往会认为吃得越多对身体越好；
很多人喜欢吃夜宵；
很多人喜欢吃大鱼大肉，少吃蔬菜水果；
还有人干脆不吃肉，只吃蔬菜；
甚至有些人辟谷，几天不吃不喝；
这些都是错误的饮食习惯。

Answer 5

我个人觉得你错误的健康饮食习惯就是朝鲜基本上不吃饭，中午吃的也不算怎么着，特别到晚上下班之后大鱼大肉这就违背了养生之道，对健康是有一定害处的