Question

为什么活的这么累呢 怎么样放松自己

Answer 1

放下忧伤，放下烦恼，放下执着，少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想
我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定
因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切
把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气，我若气死谁如意。气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦。

Answer 2

烦恼人人都有，挫折也个个会遇到，就看你怎样去化解，怎样去面对，其实只要降低自己的期望值，就容易得到满足，心情也会愉快。人生是什么＿＿就是人的生活。也就是首先必须生出来且活着。人生允许平凡，但不能够平庸。生活有精彩的，也有简单的，有快乐的，也有痛苦的，就看你是怎么理解生活的本意。[不要复制，绝望的宇宙]人活着是为了让你看看这多彩的世界是多么美丽,是为了生命的存在和延续，是为了追求幸福,爱自己、爱他人，在做这些事后心里会得到一种满足感，也得到了快乐，这就是幸福。欲望与现实之间的落差，往往带来的是烦恼，欲望难以克制，但生活方式可以把握，我们想快乐，就必须简单生活，不折腾，简单就是幸福。成功是对你努力的回报，尽心尽力做事也是成功。我们就是为了实现自我存在的价值,是为了这个社会和世界的进步与发展作出自己的一份贡献。[不要复制，绝望的宇宙]人的一生是短暂的，既然来了就要面对一切，有些事情我们无法控制
但能控制自己
命运是掌握在自己的手里，
现在做的事不知道对与错
，直到老死才知道
，那我们现在要尽力做好每一事
，等待老去。祝你有一个美好的人生！！！