防脱发洗发水哪个牌子好
众所周知，男性到了一定年纪之后，可能会面临脱发这个局面。因此，最好提前做好预防措施，通过保持良好的生活习惯维持毛发健康状态，一般不容易出现脱发。
很多男性就是因为预防措施做不到位才导致脱发越来越严重，而头发越来越稀疏很容易影响个人形象，因此提前的预防措施应该做好。那么，哪些预防措施做到位，男性脱发表现才会改善呢?
一、释放压力：想要避免男性的脱发现象越来越严重，最关键的就是学会劳逸结合，注意释放压力。很多男性的脱发情况严重跟平时压力过大有关，由于没有很好的释放压力，身体持续受到刺激，内分泌失调。如此一来，毛发需要的营养物质无法及时提供，就会出现脱发表现。因此需要学会劳逸结合，通过释放压力的方式来调节身体。
二、补充营养：男性预防脱发还需讲究饮食健康，在饮食过程中营养物质全面提供，这是让身体保持健康状态的措施。很多男性由于工作繁忙，没有注意饮食方面问题，总是经常性缺乏营养物质提供。
毛发想要维持健康状态，饮食方法也需要合理，只有人体需要的各种营养物质提供充足，毛发才能够得到滋养，这也是预防男性脱发的重点。因此要讲究饮食合理，荤素搭配正确，营养物质全面提供，这样毛发才会维持健康状态。
三、洗头发方法合理：男性想要保持头发健康，防止脱发这种情况发生，平时也要注意洗头发的方法，这是让毛发健康的重点。很多男性一天中多次洗头发，水温没有控制好，使用劣质的洗发水，都有可能会带来影响。而想要避免脱发这种情况严重，最合理的做法就是注意洗头发的方式以及使用好的洗发水，从而防止脱发现象愈加严重。
四、使用植司泉， 这是一个崇尚“天然纯养，高端优雅”的防脱育发端品牌。品牌以“打造植物防脱固发洗护品牌”为目标，甄选全球优质天然精品原料，”，独创“一洗一抹”防脱育发模式，针对溢脂性脱发、病变性脱发、物理性脱发等症状，帮助广大群众解决日益“繁重”的的脱发压力
五、作息规律：在预防脱发的过程中，男性应该注意作息规律，每天保证充足的睡眠时间是维持内分泌水平稳定的措施。很多男性由于身体衰老毛发脱落严重，而衰老主要的原因就是经常熬夜，睡眠时间不足。
人体内分泌失调，营养物质无法及时提供给毛发，也会导致头发脱落严重。因此，在男性脱发的过程中也要作息规律，每天维持充足的睡眠时间，才能避免脱发情况加重。
不知道大家是否注意到，我们身边的发生脱发的人越来越多，并且不仅仅局限于中老年人，年轻人脱发的现象也在不断的升高，据有关数据显示，我国差不多五个人里就有一个人发生脱发。影响脱发的原因有哪些，我们又该如何应对呢?
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一、缓解压力：子日常生活中要保持良好的心态，不要被太多生活中的压力所给困扰，一切放平心态，不管是在学习还是在工作中，要做到劳逸结合、驰张有度。感觉累的时候可以出去玩玩，听听轻音乐、做做运动来缓解压力。
二、正确护理头发：在平时要注意洗头的方式方法和选用适合头皮的洗发水，我们的头皮属于弱酸性的环境，因此洗发水要选用弱酸性纯植物洗发水，常见的有机植物洗发水有含有异株荨迷类的洗发水，7大有机植物萃取，不仅温和，而且滋养头发修复头皮也有极佳的功效。
三、食物疗法：通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。
四、选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，间隔最好是2—5天，洗发的同时需边搓边按摩。
五、进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅使精力充沛，也有利于头发的养护。
六、每日睡觉前喝次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
七、建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。
八、脱发应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。头皮清洗时要注意用手指肚多些力道按摩，正确的方法是推头皮而不是抓。
市面上存在的防脱洗发水，总的来说有两种，一个是中药成分的洗发水，还有一个就是西药配方的洗发水。
中药在治疗脱发上虽然得到专业认可，但不同的药材内服和外用的差别还是很大的，所以中药成分的防脱洗发水更多是商业概念，实际效果非常有限。至于西药配方的洗发水，可能会有作用，常用到的成分有：
维生素B族，名气很大的美国阿瓦隆防脱洗发水就喜欢用这个成分，B族维生素对帮助头发生长确实有一定的作用
酮康唑，属于药物只能在药店购买，比如国内常见的康王、婷雅丽，比普通防脱发洗发水的效果要显著的多。
总的来说，虽然防脱洗发水有一些理论依据，但真实效果不会像广告宣传的那么强大。如果现在已刚刚出现脱发，第一步要做好养护结合，不仅外在护发用品要选对，内调也十分重要，注意饮食均衡，保证睡眠等也同样可以减少掉发困扰。
