维C能和维E一起吃？
维E跟维C可以一起吃。
维生素E很容易被氧化，维生素C则可以还原被氧化的维生素E，而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此，维生素C最好与维生素E一同服用，效果会得到很大的提高。
维生素E又叫"生育酚"，能促进性激素的排泄，进步男性的精子生机和数量，进步女人的雌激素水平缓生育能力！因此可以防止流产，并不是要买药准字的，普通的也可以达到相同效果。来益的维E有美容的作用，身体没事也以吃。吃了不会有副作用。
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扩展资料：
维生素C又称抗坏血酸，是—个有效的抗氧化剂，它的最大特性是还原性，能够清除掉人体内的氧自由基，提高抵抗力，延缓衰老过程。维生素E可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。
在体内，维生素C能够还原维生素E，生成的抗坏血酸盐与自由基的结合体能被体内酶清除掉。而维生素E的存在也能防止维生素C的氧化，保证在体内的生理功能，如维生素E能直接接受自由基的氧化，从而预防和消除铁离子和铜离子所引起的维生素C的不良反应
。维生素C和维生素E之间的协同作用是：维生素C在细胞液中抵御自由基，而维生素E则在脂环境中发挥作用。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0c/380582?fromtitle=%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0%EF%BC%A3&fromid=4438319&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-维生素C">百度百科-维生素C
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