每天晚上睡前半小时吃点东西会不健康嘛

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逮兰祖嫣
2019-01-16 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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睡前两小时尽量不要进食,因为这个时间段如果进食胃部位的血液供应就会增加,而大脑的血流量会有所减少不利于休息的,以后注意点就好了
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