Question

怎样才能快速减肚子上的肉

Answer 1

我提供最简单的减肥妙招
1
去教室的时候爬楼梯而不乘电梯　
2
每天吃早餐　
3每天增加运动量5分钟（早操）　
4
每天吃6小餐，而不是3大餐
5以健康的零食代替垃圾零食
6
以茶代替汽水　
7每天做伸展运动3至5分钟　
8
避免吃煎炸食物　
9
以运动而非吃食物来舒缓精神压力　
10少吃糖类食物，每天把食谱降低100卡路里

Answer 2

上腰部缠绕方法首先要求你胶布缠绕两手之中指，从爪廓指甲缝处朝指根绕下来。

1、在靠近无名指边的中指侧面帖好胶布，沿着指甲，朝食指方向绕。

2、绕2圈后，中间留间隔，在手掌那一面跨越第一关节。

3、第一关节与第二关节间的“中节”长度因人而异，约莫绕3-4圈子，然后再从手掌那一面跨越第二关节。

4、绕过第二关节后，再绕一圈半，最后在靠近食指边的中指侧面结束。

谁不想拥有芊芊的腰围，因为这个是美丽的基本条件，缠绕法能帮你实现“美丽的梦想”！
亲,真的想减肥的话那就去她空间(4
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54)看看!

Answer 3

每天早上起床做二十个仰卧起坐;每天加十个到一百个为止:少吃猪肉猪油。还有烧烤。特别是烤鸭;吃一块十天的能量就白减。

Answer 4

耶~··我以前也是肚子上有两个游泳圈的那种啊，其他地方都挺瘦的，
就是肚子大，腰粗的那种，本来人就不高，看起来整个人就像没腰似的，难堪死了。
一直以来都好自卑的，什么好看衣服都不敢穿，特别是紧身的那种，可是看见别人穿我又好羡慕。
还是一次我无意中在网上看见一种叫牛奶荷叶胶囊，效果不错，并且还对于局部肥胖最有效哦
还无副作用，用后也不会反弹
你可以了解一下。祝你早日减肥成功！

Answer 5

你不妨试试朋友向我介绍的红莲荷叶茶，反正我用的效果不错，价格挺便宜的，因为是养生花草茶，不会反弹的，不拉肚子，我从来不刻意节食。在淘宝网上就有卖的