月经期间吃什么好？
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多喝点鸡汤补补身子，还有不要吃凉的东西
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如果痛经的话可以喝点生姜红糖水，放点红枣下去，可以补血。
另外不要吃生冷的东西，注意休息就可以了
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月经期间一般都不要大补
哦，因为这个时候身体比较虚弱，补了容易流失，不易吸收营养。
哦，因为这个时候身体比较虚弱，补了容易流失，不易吸收营养。
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经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。
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吃清淡的，减少剧烈运动，尽量不要接触冷水，希望能帮到你，谢谢。
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