皮肤干燥起皮
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冬季防止皮肤干燥:
1、全身的防护:
(1)洗澡不宜过勤,一般一周2-3次就行。如果天天洗的话,会洗掉大量皮脂膜(特别是用碱性强的洗涤用品更为明显),在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下,导致皮肤干燥、粗糙,产生脱屑和引起皮肤瘙痒,加速皮肤老化速度。如果必需天天洗的话,尽量少用或不用洗浴用品或者用儿童型的淋浴露的。另外,洗澡的水温不要过高,一般在30-35度左右就行了。
(2)洗后用点保湿的护肤品。也可用少量的医用甘油对温水涂皮肤,用后会有点粘粘的感觉。医用甘油具有保湿、润肤作用,对皮肤没有刺激性,可以长期使用。
(3)除平时正常饮食外,多喝点水和多吃水果,从而补充足够的皮肤水分。
2、面部防护:
一是不要随便用化妆品,特别是含有激素的化妆品,平时用点保湿、防晒、补水的就行,尽量不用祛角质的;二是可以做做水果面膜;三是不要用碱性强的洗浴品;四是用软水洗脸,不要用硬水;四是注意防晒,尽量不要在太阳光最强的时候(11:00--14:00)进行户外运动。
1、全身的防护:
(1)洗澡不宜过勤,一般一周2-3次就行。如果天天洗的话,会洗掉大量皮脂膜(特别是用碱性强的洗涤用品更为明显),在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下,导致皮肤干燥、粗糙,产生脱屑和引起皮肤瘙痒,加速皮肤老化速度。如果必需天天洗的话,尽量少用或不用洗浴用品或者用儿童型的淋浴露的。另外,洗澡的水温不要过高,一般在30-35度左右就行了。
(2)洗后用点保湿的护肤品。也可用少量的医用甘油对温水涂皮肤,用后会有点粘粘的感觉。医用甘油具有保湿、润肤作用,对皮肤没有刺激性,可以长期使用。
(3)除平时正常饮食外,多喝点水和多吃水果,从而补充足够的皮肤水分。
2、面部防护:
一是不要随便用化妆品,特别是含有激素的化妆品,平时用点保湿、防晒、补水的就行,尽量不用祛角质的;二是可以做做水果面膜;三是不要用碱性强的洗浴品;四是用软水洗脸,不要用硬水;四是注意防晒,尽量不要在太阳光最强的时候(11:00--14:00)进行户外运动。
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