怎样以最快的速度减掉肚子上的肥肉
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最简单的方法：让肚皮吸气，停留5个数，吐气，停留5个数，再吸气，吐气。每天坚持10分钟，你会感觉肚皮很累，而且这种方法不分场合，没人知道，坐着，站着，躺着，只要有时间就随时可以练，一个月以后肚皮驱走多余脂肪，而且没有收缩后的纹
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