怎样区别是肌肉型小腿还是脂肪型小腿
4个回答
展开全部
由于肌肉的密度比脂肪大,如果面积较大称体重就能大致分辨,但你说的是就小腿部位。肌肉型的会比较硬,脂肪的会比较软,这是最明显的一点。鉴于你喜欢打篮球,我个人认为是脂肪性的可能性不大,应该是肌肉型的。
但是肌肉型的比脂肪性的在减肥上来说更难减掉。你可以经常拉伸一下鸡肉,把成团的肌肉拉伸开,不在那么集中了,也就不那么明显了。另外,运动量适中点,被太大了,运动量太大就把肌肉细胞练发达了。
可以在网上找点瑜伽操之类的练一练,坚持一段时间,就会有效果。
祝你好运,希望你减肥成功。
但是肌肉型的比脂肪性的在减肥上来说更难减掉。你可以经常拉伸一下鸡肉,把成团的肌肉拉伸开,不在那么集中了,也就不那么明显了。另外,运动量适中点,被太大了,运动量太大就把肌肉细胞练发达了。
可以在网上找点瑜伽操之类的练一练,坚持一段时间,就会有效果。
祝你好运,希望你减肥成功。
展开全部
去看看踢足球的职业运动员
或者短跑运动员
或者外面干苦力的
人家的小腿叫肌肉性
再次点
去体育场看看经常去那踢球玩的孩子们
那也能勉强叫肌肉性
你一个参加过运动会的女生
全身上下有肌肉
也都是人体必有的
可以说你的肌肉没有一点是刻意锻炼出来的
所以你必然是脂肪性
生活中的女生除了体育队的
基本不可能有肌肉性
就算体育队搞田径的
也都是28肯子
脂肪一大堆
或者短跑运动员
或者外面干苦力的
人家的小腿叫肌肉性
再次点
去体育场看看经常去那踢球玩的孩子们
那也能勉强叫肌肉性
你一个参加过运动会的女生
全身上下有肌肉
也都是人体必有的
可以说你的肌肉没有一点是刻意锻炼出来的
所以你必然是脂肪性
生活中的女生除了体育队的
基本不可能有肌肉性
就算体育队搞田径的
也都是28肯子
脂肪一大堆
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
慢跑,爬山,骑自行车可以减掉!
让腿部弯曲,膝关节处呈约90度角,不要用力,这个时候的小腿肌肉是放松的~用手揉揉抓抓,看是软是硬~揉后还会抖动就肯定肥肉比较多,揉后立刻恢复原样那是肌肉较多
让腿部弯曲,膝关节处呈约90度角,不要用力,这个时候的小腿肌肉是放松的~用手揉揉抓抓,看是软是硬~揉后还会抖动就肯定肥肉比较多,揉后立刻恢复原样那是肌肉较多
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
绿色瘦身,时尚减肥,月减10-20斤
突破传统减肥花费高、没效果、好反弹、副作用大弊端
美姿减肥胶囊倡导绿色减肥新概念
100%天然,100%有效,100%不反弹,100%无副作用
作用迅速,效果持久,让你轻松告别双下巴、大粗脖、水桶腰
游泳圈、脾酒肚、小肚腩、肥屁股、柱子腿、胖胳膊!
想减多少由你,想瘦哪由你!
官方网址:
http://www.nvrenlt.cn
希望我的回答对你有帮助,如果满意记得采纳哦~祝亲早日减肥成功
突破传统减肥花费高、没效果、好反弹、副作用大弊端
美姿减肥胶囊倡导绿色减肥新概念
100%天然,100%有效,100%不反弹,100%无副作用
作用迅速,效果持久,让你轻松告别双下巴、大粗脖、水桶腰
游泳圈、脾酒肚、小肚腩、肥屁股、柱子腿、胖胳膊!
想减多少由你,想瘦哪由你!
官方网址:
http://www.nvrenlt.cn
希望我的回答对你有帮助,如果满意记得采纳哦~祝亲早日减肥成功
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询