怎样区别是肌肉型小腿还是脂肪型小腿

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行实舒己
2020-05-03 · TA获得超过3.7万个赞
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由于肌肉的密度比脂肪大,如果面积较大称体重就能大致分辨,但你说的是就小腿部位。肌肉型的会比较硬,脂肪的会比较软,这是最明显的一点。鉴于你喜欢打篮球,我个人认为是脂肪性的可能性不大,应该是肌肉型的。
但是肌肉型的比脂肪性的在减肥上来说更难减掉。你可以经常拉伸一下鸡肉,把成团的肌肉拉伸开,不在那么集中了,也就不那么明显了。另外,运动量适中点,被太大了,运动量太大就把肌肉细胞练发达了。
可以在网上找点瑜伽操之类的练一练,坚持一段时间,就会有效果。
祝你好运,希望你减肥成功。
唐振英储嫣
2020-04-28 · TA获得超过3.6万个赞
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去看看踢足球的职业运动员
或者短跑运动员
或者外面干苦力的
人家的小腿叫肌肉性
再次点
去体育场看看经常去那踢球玩的孩子们
那也能勉强叫肌肉性
你一个参加过运动会的女生
全身上下有肌肉
也都是人体必有的
可以说你的肌肉没有一点是刻意锻炼出来的
所以你必然是脂肪性
生活中的女生除了体育队的
基本不可能有肌肉性
就算体育队搞田径的
也都是28肯子
脂肪一大堆
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桥玉英陈妍
2020-05-04 · TA获得超过3.8万个赞
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慢跑,爬山,骑自行车可以减掉!
让腿部弯曲,膝关节处呈约90度角,不要用力,这个时候的小腿肌肉是放松的~用手揉揉抓抓,看是软是硬~揉后还会抖动就肯定肥肉比较多,揉后立刻恢复原样那是肌肉较多
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都玉兰卢绸
2020-04-28 · TA获得超过3.7万个赞
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希望我的回答对你有帮助,如果满意记得采纳哦~祝亲早日减肥成功
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