Question

水果柿子的作用

Answer 1

1、润肠通便

柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

2、降压

柿子为优良的降血压食品，，堪称有益心脏健康的水果王，可有效预防心脏血管硬化。

3、解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害，适宜饮酒过量或长期饮酒者食用。

扩展资料：

吃柿子的注意事项：

不吃未成熟的柿子，因未熟果实含鞣酸多，是成熟果实的25倍。鞣酸与蛋白结合形成鞣酸蛋白，易沉淀胃内，是形成“胃石团块”的主要成分。熟果则少此弊端。

不要集中一次吃大量柿与黑枣，应该分散零食。吃柿子的时候不要带皮吃。不要同时吃过酸的食物。遇酸胃石易形成，遇碱胃石团块易松解，因此，口服少量小苏打，有防胃石作用。

参考资料来源：人民网-吃柿子有什么好处？吃柿注意4点预防胃石病

Answer 2

柿子营养丰富有较高的药用价值。生柿能清热解毒降压止血治疗高血压痔疮出血便秘。

Answer 3

1.橘黄色的代表水果有柿子，含有天然抗氧化剂β—胡萝卜。可以提高机体的免疫功能。
2.柿子有清热润燥、化痰止咳的功效
3柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助排出体内毒素。

Answer 4

柿子 补血 补充微量元素

Answer 5

含膳食纤维多，改善肠胃