男16岁,身高180,但我的理想身高为185~190请问能长到吗??
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很有可能!!!
首先你要明白,15-16这两岁都是男孩长高的最佳黄金年龄!!!
而16岁这一年正是男孩长高的巅峰时期!!!
满16岁后到17岁长高速度可能会明显降下来。这是我最亲身的体验,周围的同学们也都差不多如此。(我在16岁初的四五个月里居然猛长6厘米,像气筒在打!)
所以,16岁长高6-7厘米这完全没话说,甚至八九厘米也相当有可能。
17-18岁,虽然长高速度会明显下缓,但却还在继续长,有些慢,约会长高2-4厘米。19-20岁及以后,增长相当缓慢直至骨骼完全愈合不再生长。
所以你希望大大的存在!(不过也有某些人由于发育较早而过早停止生长的)
再就是你一定要形成良好生活习惯,除了遗传的因素外,后天因素也起着极为重要的作用。做到
1.多喝牛奶多吃荤(特别是含钙高的食物),特别注意:一定要吃饱吃好不能饿,也不能偏食
2.千万不要熬夜!(人体内会在凌晨你睡着的时候分泌生长素促进生长)
**3.一定要多做能让身体伸展的运动,这非常有利于长高!!!如打篮球,游泳,摸高,蹦跳,拉引体向上等。
一写就写了这么长,希望对你有帮助,祝你早日实现190的梦想!
顺便问句,你喜欢打篮球吧~~我也很喜欢!虽然我现在不能再长了,但是还在坚持打篮球!
首先你要明白,15-16这两岁都是男孩长高的最佳黄金年龄!!!
而16岁这一年正是男孩长高的巅峰时期!!!
满16岁后到17岁长高速度可能会明显降下来。这是我最亲身的体验,周围的同学们也都差不多如此。(我在16岁初的四五个月里居然猛长6厘米,像气筒在打!)
所以,16岁长高6-7厘米这完全没话说,甚至八九厘米也相当有可能。
17-18岁,虽然长高速度会明显下缓,但却还在继续长,有些慢,约会长高2-4厘米。19-20岁及以后,增长相当缓慢直至骨骼完全愈合不再生长。
所以你希望大大的存在!(不过也有某些人由于发育较早而过早停止生长的)
再就是你一定要形成良好生活习惯,除了遗传的因素外,后天因素也起着极为重要的作用。做到
1.多喝牛奶多吃荤(特别是含钙高的食物),特别注意:一定要吃饱吃好不能饿,也不能偏食
2.千万不要熬夜!(人体内会在凌晨你睡着的时候分泌生长素促进生长)
**3.一定要多做能让身体伸展的运动,这非常有利于长高!!!如打篮球,游泳,摸高,蹦跳,拉引体向上等。
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