如何从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人?
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如何从一个空有上进心的人变成行动上的巨人。首先自律自强。这和家长老师教育方式方法也有很大关系。发现自己孩子有进步,优点,要及时给予鼓励。和表扬。肯定他们的。优点。他们会更加努力。在这样的基础环境里生长的孩子一定会有。很多的正能量。愿意和家长老师沟通。对于身边社会上的事。能够理性的对待。而不是像。初出茅庐那样。光有激情。没有理性。人生的哲理。通过社会的实践悟出了很多的。正能量的道理。世上没有一帆风顺。天上掉馅饼的事。只有通过自己的艰苦努力。踏踏实实。做好每一步。才是正确的。道理。在奋斗中。体验他的成功与失败。总结经验教训同时也享受到成功的喜悦。有理想,有抱。格局高。这样的人才能够成就伟大辉煌事业。
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想要成为行动上的巨人,做好合适的计划是必不可少的,少想多做,如果能有一人在旁边督促你的话,可能会事半功倍一些,少读一些心灵鸡汤,当然有时候心里经常会给我们带来心灵上的温暖,但是,那只是心理上而已,行动上是不需要那些的。
想要行动起来当然需要一份计划,但是这个计划一定要符合实际。如果计划制定的太过遥远,只会让自己没有动力去行动,我们可以把你伟大的计划分成一个个小的阶段,然后去完成一个个的阶段,这样大的计划不就成功了吗。刚开始的时候不管有多么难,一定要坚持下来,坚持就是胜利,强迫自己每天都去做,久而久之就会成为习惯。好的习惯是需要用心去培养的,当你这样的行动成为习惯的时候,再去成为行动上的巨人就很简单了,说明这个时候你已经成为了行动上的巨人。
想要行动起来当然需要一份计划,但是这个计划一定要符合实际。如果计划制定的太过遥远,只会让自己没有动力去行动,我们可以把你伟大的计划分成一个个小的阶段,然后去完成一个个的阶段,这样大的计划不就成功了吗。刚开始的时候不管有多么难,一定要坚持下来,坚持就是胜利,强迫自己每天都去做,久而久之就会成为习惯。好的习惯是需要用心去培养的,当你这样的行动成为习惯的时候,再去成为行动上的巨人就很简单了,说明这个时候你已经成为了行动上的巨人。
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从一个空有上进心的男人变成一个轻松上的巨人,就是要加强自我约束能力,给自己制定一些阶段性目标。按照目标去实行每个阶段的任务,当你完成的任务越多,你继续就会增加自信心,增强你的自信心,你精神就会越来越好,都有信心面对未来的一切困难,从而你的事业也会有所成就。
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定了一个清晰的目标,并且清楚的知道自己做到后,会对自己的人生起到非常正面的作用,但是放手开始做的时候,最开始会有一些焦虑,不能全身心的投入进去,拖拖拉拉,效率特别地下,做一会儿,玩一会儿,一天的时间都做不出什么事情,等快结束了,才玩命的突击,其实,这不就是拖延症么!!
之前看过一个美国的调查,在美国的大学校园中,有52%的学生有不同程度的拖延症,学生党是拖延症的重灾区,因为在校园这个环境,有太多的作业和考试,这些都是有期限的,所以一旦学生无法有效的好好管理好自己的时间,学习技巧,或无法好好的缓解自己的学习压力,各种纷至沓来的活动和各种作业,考试就会促生“拖延症”,形成一个恶性循环。
其实大多数人都有或轻或重的拖延症,我曾经也和拖延症做了长时间的斗争,以下分享几个我个人认为非常有用的方法,虽说不一定放在每一个人身上都管用,但是根据我对周围朋友的实验,还是效果不错的!
一,不要对自己要求太高,完美主义要不得
根据宾夕法尼亚大学的教授Robert B Slaney的研究,拖延症与完美主义有一定的联系,其实道理很好理解,完美主义者普遍对自己的要求很高,并且给自己定的目标也高,所以在执行之中就很容易体会到焦虑和压力,进而大脑开始形成自我保护机制开始慢慢的做事,就形成了拖延;
相反的,普通人相对于完美主义者更不容易形成拖延症,因为普通人往往也不会给自己定很高的目标。
完美主义可能会导致以下一项或多项:倾向于负面地评价事情结果、负面评价自己的表现、刻意避开别人评价自己、强化自己的社会自觉即公德心、增加恐惧感和焦虑、令低迷的情绪持续、工作狂倾向,以上的特质更会造成完美主义者的自我认证失调,进而会提高其焦虑感。
所以请对自己好一点,不要凡事太过于强调完美。
二,目标要具体,并且每一步要容易实施
很多人给自己定的目标太空泛,比如,一个学生的目标是把雅思考到7分,之后就开始努力学习,这样不出拖延症才怪,因为他只给出了一个大的目标。
但是这个目标具体要怎么实施,没有细致的可操作的步骤,如果他细化步骤:把听说读写的训练平均的分配成任务到每一天,做成一个细致的学习计划,但是每天的学习计划又尽量别超出自己的实力太多,免得给自己造成失落感,这种细化的,简单的,易操作的,才不容易出现拖延症,反之,如果每天的任务定的高于自己的实力太多,则很容易出现拖延症。
三,开始需要毅力,但是后期需要习惯
想完成一个长期的目标,完全靠人的毅力去驱动自己,是很累,也是很难坚持的,不过,这里是有技巧的。
前期开始做确实需要毅力去推进自己,一般的来说,最开始的一个月是最难熬的,但是只要努力的熬过去第一个月,你就能看到很多的收益,有了收益,这种正反馈就会更加的推动你继续下去,这时习惯就形成了,用习惯去推进行动就是自然而然的,最理想的状态了。
之前看过一个美国的调查,在美国的大学校园中,有52%的学生有不同程度的拖延症,学生党是拖延症的重灾区,因为在校园这个环境,有太多的作业和考试,这些都是有期限的,所以一旦学生无法有效的好好管理好自己的时间,学习技巧,或无法好好的缓解自己的学习压力,各种纷至沓来的活动和各种作业,考试就会促生“拖延症”,形成一个恶性循环。
其实大多数人都有或轻或重的拖延症,我曾经也和拖延症做了长时间的斗争,以下分享几个我个人认为非常有用的方法,虽说不一定放在每一个人身上都管用,但是根据我对周围朋友的实验,还是效果不错的!
一,不要对自己要求太高,完美主义要不得
根据宾夕法尼亚大学的教授Robert B Slaney的研究,拖延症与完美主义有一定的联系,其实道理很好理解,完美主义者普遍对自己的要求很高,并且给自己定的目标也高,所以在执行之中就很容易体会到焦虑和压力,进而大脑开始形成自我保护机制开始慢慢的做事,就形成了拖延;
相反的,普通人相对于完美主义者更不容易形成拖延症,因为普通人往往也不会给自己定很高的目标。
完美主义可能会导致以下一项或多项:倾向于负面地评价事情结果、负面评价自己的表现、刻意避开别人评价自己、强化自己的社会自觉即公德心、增加恐惧感和焦虑、令低迷的情绪持续、工作狂倾向,以上的特质更会造成完美主义者的自我认证失调,进而会提高其焦虑感。
所以请对自己好一点,不要凡事太过于强调完美。
二,目标要具体,并且每一步要容易实施
很多人给自己定的目标太空泛,比如,一个学生的目标是把雅思考到7分,之后就开始努力学习,这样不出拖延症才怪,因为他只给出了一个大的目标。
但是这个目标具体要怎么实施,没有细致的可操作的步骤,如果他细化步骤:把听说读写的训练平均的分配成任务到每一天,做成一个细致的学习计划,但是每天的学习计划又尽量别超出自己的实力太多,免得给自己造成失落感,这种细化的,简单的,易操作的,才不容易出现拖延症,反之,如果每天的任务定的高于自己的实力太多,则很容易出现拖延症。
三,开始需要毅力,但是后期需要习惯
想完成一个长期的目标,完全靠人的毅力去驱动自己,是很累,也是很难坚持的,不过,这里是有技巧的。
前期开始做确实需要毅力去推进自己,一般的来说,最开始的一个月是最难熬的,但是只要努力的熬过去第一个月,你就能看到很多的收益,有了收益,这种正反馈就会更加的推动你继续下去,这时习惯就形成了,用习惯去推进行动就是自然而然的,最理想的状态了。
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光有上进心是没有用的,必须要付出实际行动,因为你不实际行动,你的一些理论得不到验证,也没法让你成功,只有说你经历的多了行做的多了,你才能总结出更多的经验,才能变成行动的巨人。
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