如何提高免疫力??
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日常如何提高免疫力?喝白开水大于一切,健康来自于睡眠,营养来自于蛋白质维生素,运动锻炼 ,寒从脚底生。
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饮食要清谈,平时多锻炼身体。每天保持足够的休息时间
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从现在起洗澡水温度逐渐降低,直到能够用冷水洗澡,并坚持下来!加强锻炼身体!
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可以多吃富含维生素C的食物
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面对这次的肺炎疫情,很多朋友开始注重身体的免疫力了,确实,面对病毒的时候,如果你的免疫力好的话,病毒就不会轻易缠上你,而且产生重症病情的机率也是非常小的。
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