吃什么东西对肠胃好？
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日常生活中最好多吃这些食物！
1.面食。与其他主食相比，面食很容易消化。吃面食可以减轻肠胃负担，保护胃。
2.地瓜。长期吃红薯能大大滋补脾胃。甘薯富含膳食纤维。多吃红薯可以提高肠胃的消化速度。
3.多喝点粥。粥的种类很多，人们需要了解这些粥的胃效，经过调查，我们发现小米粥是最好的。
当我们在吃完以上这些食物的时候，隔半个小时最好冲杯Life-Space益生菌粉，调理肠胃事半功倍哦！
1.面食。与其他主食相比，面食很容易消化。吃面食可以减轻肠胃负担，保护胃。
2.地瓜。长期吃红薯能大大滋补脾胃。甘薯富含膳食纤维。多吃红薯可以提高肠胃的消化速度。
3.多喝点粥。粥的种类很多，人们需要了解这些粥的胃效，经过调查，我们发现小米粥是最好的。
当我们在吃完以上这些食物的时候，隔半个小时最好冲杯Life-Space益生菌粉，调理肠胃事半功倍哦！
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个稀饭吧！营养不是很好，但对胃绝对的有用。
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吃什么对肠胃都好，但是呢，也不能多吃食物，过于单一的话，对身体吸收是有危害的，会容易造成营养不良
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肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！
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