Question

我是体质虚寒吗 是的话怎么办？

一到秋天手就发热出汗发粘，到冬天手脚就容易出冷汗，体型很瘦，吃的不多，记忆力很差，反应迟缓，容易犯困，没什么力气，说话也显得中气不足。喜欢喝开水。喝冰的东西有时候头会疼。改怎么调理

Answer 1

你好，一般考虑是体虚弱导致的，是血循环不良导致的，所以需要中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
意见建议:
建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

追问

什么是刮痧疗法.还有就是我有点肾虚啊

Answer 2

你这属于痰湿气郁。主要以祛湿通气为主，调理脾胃为主。可以试试针灸配合中药调理。

Answer 3

多运动

追问

运动就能解决的话 我就不上百度了。