1、科学饮食
对于癌症患者来说,体内的癌细胞会掠夺营养和能量,使患者的脏器运转缺乏能量和营养,导致病情恶化。所以医生在得癌之后,都会注意合理搭配饮食,科学进补,比如远离辛辣油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃含有一定的致癌物质的熏烤、油炸油煎、腌制食物。
2、心态乐观
癌症虽然可怕,而且摧残健康,但肿瘤病人也不要悲观失望,理应放松情绪,泰然处之,积极配合治疗。要知道的是,良好的心态是一剂良药,坚强的求生意志是战胜癌症病魔的坚实后盾。临床上,有很多人保持乐观的心态,积极治疗,病情逐渐好转。所以,深知此道理的医生在患癌后,都会尽量避免不良情绪以影响病情康复。
3、中药辅助治疗
临床治疗癌症的方法主要是手术和放化疗,这些治疗方法都会有对患者的身体一定的伤害。比如手术伤元气,术后难恢复,合并症多,放化疗副作用大,导致免疫力低,恶心呕吐等。在这个阶段, 医生一般都会通过中药增效减毒,可起到扶正祛邪目的,可增强患者免疫力抵抗力,调节身体平衡,提高生活质量和西医药治疗效果。
4、生活规律
很多癌症患者之所以得癌,是平时生活不规律,比如经常熬夜,睡眠不足等。所以很多经常倒班熬夜的医生在得癌之后,除了接受常规的治疗外,还会合理安排自己的生活起居,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯和规律。
5、适量运动
许多癌症的发生离不开缺乏运动这个因素,比如直结肠癌。所以医生在得癌之后,会在身体条件允许的情况下,做些力所能及的运动,比如散步、打打太极、练练气功,打打球等,这些运动的强度不大,促进身体血液循环,让心情更愉快,可以减少病情复发,帮助防癌抗癌。
饮食方面
担心营养促进肿瘤生长,希望饿死癌细胞
肿瘤患者日常生活中有一个很大的顾虑:担心营养摄入过多,促进肿瘤生长,从而减少营养摄入。更有甚者,希望通过饥饿去饿死肿瘤。国际权威指南指出:无证据表明营养支持促进肿瘤生长,在临床实际工作中不必考虑这个理论问题。不给营养,正常细胞就不能发挥生理功能,而肿瘤细胞仍然会掠夺正常细胞的营养,结果饿死的只能是患者本人,而不是肿瘤细胞。
营养不良的人群更加容易发生肿瘤,营养不良的肿瘤患者并发症更多、生活质量更低、临床预后更差、生存时间更短。营养支持应该成为肿瘤患者的基本治疗措施。
迷信“补品”,轻视营养素
由于营养知识不足,由于商业操作,肿瘤患者往往迷信“冬虫夏草”、“燕窝”、“人参”、“灵芝”等贵重补品,而忽视肠内营养剂如安素、能全素、能全力、瑞素、瑞能等。
实际上,几万元钱贵重补品的营养价值不会好于几十元钱的肠内营养剂。所以,日常饮食不足的肿瘤患者,应该首先选择肠内营养剂进行口服补充。
盲目“忌口”,认为“发物”会促进肿瘤的复发和转移
首先,我们来解释一下“发物”和“忌口”的定义。
所谓“发物”,通常是指能使疾病加重或诱发疾病发作的食物,但这些疾病大多是指一些过敏性疾病,如哮喘、荨麻疹等,这种人群本身属于过敏性体质。
所谓“忌口”,通常是针对患者目前某些症状而言,比如咳嗽的患者,最好不吃刺激性大、辛辣、腥臭或甜腻的食物,这些食物会加重咳嗽症状,当患者好转,就没有这些“忌口”了。
综上所述,“发物”针对的是过敏性体质的患者,“忌口”针对的是当下的症状,它们不是导致肿瘤复发和转移的原因。
对于肿瘤患者饮食,谨记 16 个字,不挑不捡、不多不少、什么都吃、均衡饮食。
生活方面
适量锻炼可以延长患者生存时间
研究发现,适量运动可以激活人体免疫细胞,从而提高免疫力,加强患者自身清理癌细胞的能力,降低肿瘤复发转移风险,延长患者的生存时间。
运动的强度分为低强度,中强度,高强度体力活动 3 类:
低强度体力活动:一般日常生活活动如购物,做饭,洗衣等,都是低强度体力活动,一般不会增加心跳或出汗;
中强度体力活动:心跳,呼吸比平时加快,出汗,如快走(≥3英里/小时),跳舞,骑马,割草,瑜伽,高尔夫,工作相关的走路,举高,太极拳,乒乓球,网球双打,骑自行车(<10英里/小时);
高强度体力活动:心跳更快,呼吸困难,出汗更多,如竞走,跳绳,跑步,快骑自行车(>10英里/小时),足球,山坡滑雪,重体力劳动(如伐木,建筑),打篮球,网球单打,来回游泳,背包旅行。
所谓治标,即是通过现有的医疗手段来减缓疾病发展速度,稳定病情,减轻病痛。
治本举措,即是通过调动自身的潜能与信念,配合科学的营养及精准的运动,让潜能转化成健康能力,让信念呈现信心。
至于费用的问题,找到对的机构,少走弯路,大部分家庭都是可承受。
癌症康复的时机,从健康的角度出发,越早越好,发现时能借助合适的机构来确定癌症治疗康复全方位全周期方案为最佳。
专业传递价值,仁心透射温暖!