Question

吃什么会变丑

Answer 1

让您逐渐变丑的七大食物

1.油炸食物

油炸食物是兼具口感和味道的“美食”，但也是名副其实的会让人变丑的食物。油炸食物经过高温油炸后含有大量的油脂以及氧化物质，首先会让人上火并引发长痘问题，其次不好消化会使毒素聚集在体内，加速皮肤老化的速度，最后高油脂会引发肥胖的问题。

2.腌制食物

腊肠、泡菜、酱菜等腌制类食物在制作的过程中会加入很多盐分，经过长时间的腌制后会转化成有害的亚硝酸盐，进入体内后会增加身体的负担，而钠离子浓度过高容易促进水分流失并导致皮肤干燥无光泽，甚至会增加患癌的风险而缩短寿命。

3.甜食

女性都很喜欢吃蛋糕、糖果等甜食，偶尔食用情有可原，但是经常吃甜食就会让你变丑，首先会升高血糖并损伤胶原蛋白，导致皮肤失去原有的弹性和光泽，其次甜食糖分过高，会给口腔细菌提供生长繁殖所需营养，引发蛀牙问题，最后甜食还会引发肥胖问题。

4.含添加剂较多的食物

很多商家在食物中加入保鲜剂、防腐剂等添加剂，目的就是希望延长食物的保质期，比如罐头、火腿等，但其实这类食物营养成分偏低，其中的添加剂会加重器官负担并影响正常新陈代谢作用，往往会导致毒素无法排除并积蓄在体内，最后导致皮肤暗沉且更显衰老姿态。

5.快餐、方便类食物

现在很多人喜欢宅在家里并囤积大量泡面、饮料等方便食品，或者直接打开软件叫外卖，虽然这些食物为我们提供了方便，但是营养成分不高，而且它们的盐分和热量都比较高，不仅增加肝脏的代谢负担，还会使身材变得过于肥胖。

Answer 2

垃圾食品如薯条油炸之类的，碳酸饮料，含糖量超高的食品，都会变丑噢。

Answer 3

如果想让自己变丑的话，经常吃一些蔬菜，不吃肉食，保证自己营养不良就会变稠了。

Answer 4

吃一些垃圾食品，比如辣条，还有方便面或者烤肠，可能会使脸部长痘痘

Answer 5

一般吃饭的时候如果吃的比较快的话，有可能会变成