Question

脖子酸怎么办

常常熬夜，睡眠不太好，老是感觉脖子酸酸的 ，我应该 怎么办

Answer 1

您好！颈椎病趋于磨槐年轻化，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一念迟直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性瞎高友退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中药外贴法可强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用。

日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！

Answer 2

我看到一篇橡芦关于保养颈椎的文章，里面介好判绍了有效的保健和治疗方法，楼主梁袜带不妨去看看
http://hi.baidu.com/lmrflpwe/blog/item/c54eddcbdc3c280c485403cc.html

Answer 3

休息好了、就不会酸了