我是一个15岁的女生，我的肚子上有好多赘肉怎样才能减掉这些赘肉?

拜托了各位!!!最好是短时间内起效的.... 拜托了各位!!!最好是短时间内起效的. 展开

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祭纯己冰岚
2019-10-22 · TA获得超过3808个赞

知道大有可为答主

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我跟你差不多大，，这是我的经验，，我觉得蛮有效的，，你可以试试。。平躺，两手微微张开放在身旁两侧，双腿弯曲使脚板着地，头转向左边的同时双腿倒向另一边，要挨着地面，，腿要并着。。这样坚持一分钟左右，再换边。。。睡前做就行，坚持几天就有效果

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