穴位按摩是否能治疗儿童近视？
可以的！我以前学的是气功保健操，在“武林”月刊上学的。
上中学那会，喜欢到地摊上淘旧书，后来喜欢上了“武林”，就把所有能找到的都买回来了，都是82年左右的。上面就有篇眼保健气功。当时上初三，正好得了红眼病，久治不愈，又感染了角膜炎、结膜炎一堆乱七八糟的。视力从1.5直接降到了1.0（老视力表），那时候也比较担心自己的眼睛，看见那个保健操之后就每次下课都做（很简单，就是用掌心放在眼球上面按摩），上大学之后就没有做过了（人太懒），这么多年过去了，我经常熬夜甚至通宵，天天对着电脑，现在视力还一直保持在5.1左右没有变化过。
小时候也得过一次眼病，医生开了瓶鱼肝油，又让我妈不停的给我吃猪肝。还记得鱼肝油很好喝，甜甜的，乳白色的，像牛奶。猪肝每天早上汆一碗当饭吃，刚开始还好，一段时间就吃不消了，就变成了半碗里脊肉半碗猪肝，再后来又搭配了猪尾巴、猪脑什么的。好在那几年我家养猪，妈妈把我喜欢吃的（里脊肉、猪脑、猪尾巴）都留着，要是现在还真吃不起。
眼睛一定要保养，从小养成好的用眼习惯。
1.看书的时候姿势要端正！这很重要，很多人认为疲劳是长时间用眼造成的，错！太多的疲劳是由不正确的姿势造成的！看书坐端正，眼睛离书要有一尺左右，看电视要离电视超过2.5m，这是常识。
2.长时间用眼要适当休息。每隔1小时左右休息下，眼睛望向天空的极远处，能望见多远就望多远，然后把慢慢拉近，直到聚焦到眼前10cm左右，竖起一根手指，能看到3个影子（我每次都只能看到2根，不知道是不是书上说错了）。如此几次，调节晶状体。结束后按摩双手后溪穴，这个穴位对儿童发育是极好的！具体位置参见图片。
3.可以滴点抗疲劳的眼药水。我喜欢含冰片的那种，凉凉的，刚开始不习惯，后来就喜欢上了这种感觉。像珍视明什么的，不贵，10多元一瓶。
4.睡觉前用热毛巾放在眼睛上面敷一下，然后泡个脚就睡觉。
基本上就这么多吧，打得我累死了。
PGG
2024-10-27 广告
有近视眼的人，一定要到医院散瞳验光或请有经验的验光师验光，配一副合适的眼镜，除了睡觉和洗脸以外，一天到晚都要戴着。切记千万不要盲目借戴别人的眼镜。
恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
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