Question

我早上我晚上都不吃饭 只是中午吃饭可以瘦吗

Answer 1

减肥主要还是饮食搭配得当，少吃高热量的食物，一日三餐是不可少的，最主要的还是适量的运动，祝你早日减肥成功，建议你别吃那些减肥药，是没有效果的

Answer 2

你要变瘦的首要前提是健康，只有在正常的饮食情况下再考虑减肥，才不会反弹。配加合理的运动，高糖含量的食物少食，零食少吃。合理饮食合理作息再外加适当的锻炼，减肥指日可待。