烤羊排怎么做?
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原料1:羔羊排一扇、葱姜蒜
原料2:甜面酱2匙、咖喱粉、孜然粒、辣椒粉、孜然面、盐、糖、料酒
做法:
1、先用利器把洗净控干的羊排反正面扎上许多眼儿(我用的尖剪刀);
2、把原料2铺在羊排上;
3、葱姜蒜剁成碎末撒在调料里;
4、把所有的调味品混合均匀,抹遍羊排全身并多给羊排做会儿按摩;
5、然后把味好的羊排收在保鲜袋中封好,入冰箱保鲜间放置一天一夜;
6、烤箱预热,把羊排用锡纸包好,平铺放在烤盘上;
7、上下火180度烤50分钟,打开锡纸;
8、200度继续烤20分钟,翻面,再烤20分钟;
9、待表面汁水收干,即可出炉。
原料2:甜面酱2匙、咖喱粉、孜然粒、辣椒粉、孜然面、盐、糖、料酒
做法:
1、先用利器把洗净控干的羊排反正面扎上许多眼儿(我用的尖剪刀);
2、把原料2铺在羊排上;
3、葱姜蒜剁成碎末撒在调料里;
4、把所有的调味品混合均匀,抹遍羊排全身并多给羊排做会儿按摩;
5、然后把味好的羊排收在保鲜袋中封好,入冰箱保鲜间放置一天一夜;
6、烤箱预热,把羊排用锡纸包好,平铺放在烤盘上;
7、上下火180度烤50分钟,打开锡纸;
8、200度继续烤20分钟,翻面,再烤20分钟;
9、待表面汁水收干,即可出炉。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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在家这么做羊排,味道才是最美味的。
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羊排用葱姜料酒盐生抽腌制1小时,切大块,串起来
上木炭火,开烤
烤制过程中不断翻,不断刷油,撒孜然粉,
烤制20分钟就成了
上木炭火,开烤
烤制过程中不断翻,不断刷油,撒孜然粉,
烤制20分钟就成了
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羊排富含蛋白质,并含有多种维生素和多种微量元素。羊排中的脂肪含量很少,所以爱美的女性朋友不用担心吃了羊排会发胖。羊排是温热的食物。冬天吃羊排可以增加身体热量,帮助身体抵御寒冷。羊排有助于胃肠黏膜的修复。经常吃羊排可以帮助肠胃消化,有抗衰老的作用。羊排对肺结核、气管炎、哮喘、贫血等疾病有很好的治疗作用。羊排还有补肾壮阳的功效。男人气血不足,肾虚阳虚可以吃羊排调理。"
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羊排用葱姜料酒盐生抽腌制1小时,沾满孜然粉等洗好的佐料,放入微波炉高火15分钟
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