怎么健脾养胃？
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健脾胃的第一个方式是饮食调整，多食用维生素含量丰富的食物，避免吃一些油腻生冷等难以消化的食物，第二个方式是积极运动锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，保证作息时间较为规律。
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脾胃差百病来！常“喝1粥、站1式”，健脾养胃
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清热明目健脾养胃补脑补钙润肠通
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