高中上课走神怎么办?
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高中上课走神是因为没有做好预习,没有带着问题进课堂。所以课前做好预习,带着问题进课堂,就能有效解决上课走神。
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一是自己的听课专注力不够, 那就要自我暗示,上课专心听讲。或者课后做一下能提高专注力的活动比如阅读,手工。
二是跟学科或者老师有关。如果这么学科不感兴趣或者老师上课枯燥无味,也不经常提你回答问题,你很容易走神。可以试着上课主动回答问题,跟老师形成良好互动。
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一、训练自己的注意力。
二、坚持“预习”习惯,保证一上课就能听进去。
三、好好睡觉。最好补个中午觉(那怕就十五分钟)。
四、补充维生素,勿多,勿停。
祝你学业有成!
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三、好好睡觉。最好补个中午觉(那怕就十五分钟)。
四、补充维生素,勿多,勿停。
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注意力不集中、上课走神怎么办小琼老师教你小妙招(38)
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