Question

怎样才能走出抑郁症？

患者信息：男 24岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
可能已经有两三年了，后来才在吃药，但感觉不明显，整天什么都不想做，很消沉，爱睡觉，感觉有力都使不出来，经常心里发慌，脑子不清晰

想得到怎样的帮助：
很明显的抑郁症，就是不知道出了吃药还有什么我可以做的，我真的不想这样下去，很难受的

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
看过医生，就是开些药吃，几个月了，也没什么明显好转

我现在是在读研究生，学习很没劲，混着走的，觉得这样下去不行，但又不知道该怎么办，真心希望大家能帮帮我，特别是那些经历过的人
主要感觉就是整个人没有斗志，做什么都没劲，不知道怎样才能走出这种状态

Answer 1

你好，如果遇到了不开心的事情，不要一个人的憋在心里，要说出来，可以和家人朋友沟通，一起找寻问题的解决方法，否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动，多参加些娱乐活动，这样对我们的心理健康很有好处，可以让我们保持身心健康的快乐发展，可以让我们保持好心情。

Answer 2

这种情况已经影响到学业了，建议及时到正规的精神科医院接受检查与治疗，这样才能更好的帮助病人改善病情，防止反复发作，这样也能正常的学习与生活了，

Answer 3

Answer 4

一个软妹子给他治的服服帖帖的。

Answer 5

如何帮助自己走出抑郁症？