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俗话说,习惯成自然。良好行为习惯的养成,需要做的一点就是坚持,坚持实行好的行为,坚持改掉坏的行为。
首先,认识自己。思考自身的种种行为,哪些是好的,哪些是不好的,列出并写下来。想想这些行为为什么好,为什么不好,是什么原因让你有这样的认识的?
其次,设置计划。把认为好的地方,不好的地方再次罗列一遍,根据实际情况,制定目标。好的地方如何让它更好,不好的地方如何让它规避起来,哪些行为需要着重关注,哪些行为则无伤大雅。比如说身体不好,想要锻炼身体却由于工作忙总是感觉没时间。这就要看情况,是什么原因倒是身体差的,为什么总是感觉没时间,需要做哪些调整,是不是有很多时间是在浪费?然后规划一下,总会在早上或者晚间或者什么时候可以挤出些时间用来运动的。
最后,开始行动。既然打算做了,那就一定要做,不要让行动睡懒觉。而且要坚持,“一天不练手脚慢,两天不练丢一半,三天不练门外汉,四天不练瞪眼看”,所谓“光说不练假把式,真材实料真功夫”。
具体的操作方法和管理手段之类的,还真没什么人可以给你定,因为每个人都是不一样的,都是一个独立的个体。总之要记住,兄弟,不要怕苦,良好行为的养成之路注定是艰苦的,而只有吃的苦中苦的人才有可能成为人上人。从你的问话中可以看出,你是一个上进的人,既然如此,就要知道,人生路上无捷径,要学习,要经历,要反思,良好的行为始终光临的是那些有毅力、能吃苦、勤思索、好行动的人。加油!!!
首先,认识自己。思考自身的种种行为,哪些是好的,哪些是不好的,列出并写下来。想想这些行为为什么好,为什么不好,是什么原因让你有这样的认识的?
其次,设置计划。把认为好的地方,不好的地方再次罗列一遍,根据实际情况,制定目标。好的地方如何让它更好,不好的地方如何让它规避起来,哪些行为需要着重关注,哪些行为则无伤大雅。比如说身体不好,想要锻炼身体却由于工作忙总是感觉没时间。这就要看情况,是什么原因倒是身体差的,为什么总是感觉没时间,需要做哪些调整,是不是有很多时间是在浪费?然后规划一下,总会在早上或者晚间或者什么时候可以挤出些时间用来运动的。
最后,开始行动。既然打算做了,那就一定要做,不要让行动睡懒觉。而且要坚持,“一天不练手脚慢,两天不练丢一半,三天不练门外汉,四天不练瞪眼看”,所谓“光说不练假把式,真材实料真功夫”。
具体的操作方法和管理手段之类的,还真没什么人可以给你定,因为每个人都是不一样的,都是一个独立的个体。总之要记住,兄弟,不要怕苦,良好行为的养成之路注定是艰苦的,而只有吃的苦中苦的人才有可能成为人上人。从你的问话中可以看出,你是一个上进的人,既然如此,就要知道,人生路上无捷径,要学习,要经历,要反思,良好的行为始终光临的是那些有毅力、能吃苦、勤思索、好行动的人。加油!!!
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