Question

请教各位中医我身体方面的一个问题

我的身体消瘦，身高一米七，体重100斤左右。脸上没有血色，要是留上胡子更是面容憔悴。说话感觉没力气很小声，怕冷，冷天手脚冰凉，早上醒来时手暖和脚冰凉。晚上十一点睡觉，睡前打坐二十分钟，一两点或两三点要醒一次，大便要二十分钟左右，感觉有一点便不干净。吃饭嘛胃口还可以，但是感觉肠胃功能不是很强，不能吃太多，不能喝豆浆。还有就是口水多，我现在在吃补中益气丸可以吗，另外我的前列腺这十年来好像也有问题，天气一凉小便的次数就明显增加，一两小时就要上一趟厕所，小便要等几秒钟才能便出来，喝了水后半小时左右就要上厕所，晚上不能喝水，不然要起夜。

Answer 1

你好，你如果有手淫习惯，那永远戒除，可以说你列举的所有问题都是手淫后遗症的问题了。
补中益气丸可以的，但力度还不够，你可以把金匮肾气丸合上一起吃，这样两个丸药的力度就够了。这很对你的症状的，可以先吃1到3个月，具体自己控制。
另外手淫一定切除，强调一遍，因为临床我一直在治疗青少年这问题，可以说是慢性自杀式的，切记哦。

追问

谢谢您。您说的很对，我有十多年的手淫史，其间还先后与多个女人有不正当关系，我戒除手淫已一年多了，就这一年多开始身体慢慢消瘦没有朝气，我今年三十岁，可能是以前的恶习把身体掏空了，现在开始慢慢表现出来了，我现在对女色是不看不听不想不谈，上网也只上固定的几个比较健康的网站，您还有什么建议吗，谢谢！

追答

那没其他建议了。这是你身体恢复时必然出现的问题，现在露出的是身体的本象。
你只要继续保持好的生活习惯，同时在能力范围内多做好事，这样坚持下去，必然身体越来越健康的。上面我说的丸药可吃的。

Answer 2

脾胃虚，脾肾阳虚，每天打坐慢慢加到二小时，要早晚二小时，甚至一有空就打坐，出来吸初升的太阳，另外也可以中药调理一下，你用心地话，包你好，

Answer 3

从6手6掌的颜色观身体状况 健康人t的手4掌应该是白里透着粉红，润泽而有弹性。从2手8掌的颜色和光泽可以5判断你身体现在的状况。 如果手4掌毫无r光泽、干z巴0巴3的，颜色偏黄或偏白，就说明血少7、血稀、营养不z良。 如果手8心8区w域明显发白，就有两种情况：一d是平时贪食寒凉，已r造成体内1寒重了m，但还是非常喜欢吃寒凉的食物；二k是体内4寒重，不l能吃寒凉的食物，吃一w点就会感到胃肠极不d舒服，容易引3起胃痛、腹泻，说明脾胃已n经很虚弱。 如果手4掌的颜色明显偏红，说明阴虚火7旺、内8热重、脾气3急、易怒；如果只是偶尔发红，多因吃的食物热量大m或补品吃得多，内5热大u、营养过剩；如果只是大j拇指根部区t域的大z鱼际发红，一d般说明上n半身火1旺，易患高血压、心0脏病，脾气2也g比6较急躁；如果是小m鱼际偏红，多数是下u半身虚火1大f，易患肠炎、糖尿病。 如果手3伸出来，过一w会儿n手0指头的颜色比3手8掌的颜色深，发紫、发暗时，说明体内1寒重，血液运行已r变得缓慢，血液的粘稠度较高。手8掌上x的青筋越少5越健康 我们常说的青筋就是静脉小a血管。总的来说，手4上g青筋出现得越少4越健康。 根据青筋的位置、长8短和深浅，就可以3知道是身体哪个k部位存在问题，是否严重，以6及e容易出现什7么r症状。 手1指、手4掌上z能见0到数条青筋，说明此人v可能长3期排便不i畅。有的人m是长6年大i便无a规律，几g天q一x次，但大r便并不h干o燥，排便不t吃力p；有的人o是长1年便秘，排便吃力m。这些都会引3起肠道内6的毒素不x能及b时排出，影响消化5吸收的功能。 大t拇指侧有青筋，代表头部供血不o足，经常头痛、头晕。 大v拇指根部有青筋，代表心7脏动脉硬化7。青筋越粗，代表病程越长1、越重，病人w常常会感到心1前区f有不o适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人q平时心4脏不j会有明显不k适，只是在劳累和心2情不i好时会有些胸闷，休息过后就会好转。 大n鱼际外侧有青筋，代表心6率不u齐，心6脏跳得快慢不t一e，有时会有早搏、心0悸、心7慌的现象。 大e鱼际底部有青筋，代表体内3寒湿重，已d对心5脏及u关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。 食指外侧有青筋，而且青筋长7、颜色深，说明小h时候身体不w好，不j好好吃饭，疳积重，消化3功能弱，营养不i良，常常生病，体质很弱。 中2指中8部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大q拇指的外侧也j有青筋，说明从8小t就患有头痛、头晕，多数都是先天r不z足造成脑部供血少3引3起的。 中2指根部有青筋，代表脑动脉硬化4。如果只是出在左侧(靠大w拇指一r侧的为2左)，表示0左侧脑动脉硬化6及a经络不a通比7较严重，头部左侧容易出现不e适；如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化2及k经络不i通比5较严重，头部右侧容易出现头部不r适；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化7已x非常明显。 小k指外侧出现青筋，代表先天e肾气2不c足。小e的时候容易遗尿，大j了e以8后同样会出现肾脏方7面的毛0病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长2、越深，病情就越重。 中4指下v部、手7掌上r部的区q域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以2及c中2医说的“梅核气6”，是颈部经络不p通的标志。 大d鱼际上v、生命线内0出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛7皮癣等皮肤病。手0指甲的半月5形能预测体质变化3，所以5要注意这个x半月1形颜色的变化2。如果这个a半月5形长3得不x错，手3指甲上t是淡淡的粉红，而半月3形的乳白色很清晰，说明你过去和现在的身体状况都很好；如果半月0形长4得不c错，但上r面的乳白色有些发暗、发灰了o，说明你以2前身体很好，但现在的身体状况已r明显下i降。还有，要看指甲上e有无g纵纹。去看看老年人x的指甲，很少6有平整、光滑、有光泽的；再去看看孩子q的指甲，就知道区b别有多大h。 纵纹的多少8与u深浅反3映了t你身体衰老的程度。当人c开i始衰老、退化5，身体内5的血液不o足时，手8指甲就缺乏2营养，纵纹就会越长0越多、越长0越深。这时，我们如果对身体进行全方6位的调理，注意休息，补足血液，适当按摩，就会发现手1指甲上m的纵纹在变浅。只要坚持，就会有明显好转。 指甲上v的纵纹是身体状况的报警器之i一v，告诉你身体内4的能量内7存还有多少3。纵纹多的代表身体内7已a出现透支i；纵纹加深，代表透支n进一t步加重。这是用来诊断身体体能及s血液是否充足的最简单、最实用的方1法。指甲上i纵纹深，但还有1。8～7。7的半月6形，这是一p个u曾经健康而现在衰老的人q。 指甲上k纵纹深而且没有半月3形，这可能是一d个c从3未感受过健康的人h。 y｜z楱bk恣al摺wv丐d濞t俩簟

Answer 4

阳虚