为什么睡午觉后会头疼？
一般来说，晚上有了足够休眠，第二天清晨起来一定能够精力充沛。但是我们很多人经常在1个多小时的午睡之后，精神疲乏，头疼头晕。这是为什么呢？为什么要午睡？...
一般来说，晚上有了足够休眠，第二天清晨起来一定能够精力充沛。
但是我们很多人经常在1个多小时的午睡之后，精神疲乏，头疼头晕。
这是为什么呢？
为什么要午睡？ 展开
但是我们很多人经常在1个多小时的午睡之后，精神疲乏，头疼头晕。
这是为什么呢？
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23个回答
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午睡一般半个小时到四十分钟最好,起来之后头脑很清醒而且不瞌睡,如果睡觉超过四十分钟我们的大脑会进人深度睡眠!即使睡觉起来之后仍然很累
大脑不清醒!
大脑不清醒!
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氧气不足
不通风
还有就是吃的太饱
和吃完马上就睡
不通风
还有就是吃的太饱
和吃完马上就睡
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睡午觉的时间过长，易引起头痛，最佳时间半小时或一小时内就够了
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不适应短暂的睡眠引起的，醒来洗把冷水脸就会好
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